Antidepressivum-Mikroben im Boden: Wie Schmutz Sie glücklich macht

Antidepressivum-Mikroben im Boden: Wie Schmutz Sie glücklich macht

Von: Bonnie L. Grant, zertifizierte städtische Landwirtin

Prozac ist möglicherweise nicht der einzige Weg, um Ihren ernsthaften Blues loszuwerden. Es wurde festgestellt, dass Bodenmikroben ähnliche Auswirkungen auf das Gehirn haben und keine Nebenwirkungen und kein chemisches Abhängigkeitspotential aufweisen. Erfahren Sie, wie Sie das natürliche Antidepressivum im Boden nutzen und sich glücklicher und gesünder machen können. Lesen Sie weiter, um zu sehen, wie Schmutz Sie glücklich macht.

Naturheilmittel gibt es schon seit unzähligen Jahrhunderten. Diese natürlichen Heilmittel umfassten Heilmittel für fast alle körperlichen Beschwerden sowie geistige und emotionale Beschwerden. Alte Heiler haben vielleicht nicht gewusst, warum etwas funktioniert hat, aber einfach, dass es funktioniert hat. Moderne Wissenschaftler haben das Warum vieler Heilpflanzen und -praktiken aufgedeckt, aber erst in jüngster Zeit finden sie Heilmittel, die bisher unbekannt waren und dennoch Teil des natürlichen Lebenszyklus sind. Bodenmikroben und die menschliche Gesundheit haben jetzt einen positiven Zusammenhang, der untersucht und als überprüfbar befunden wurde.

Bodenmikroben und menschliche Gesundheit

Wussten Sie, dass der Boden ein natürliches Antidepressivum enthält? Es ist wahr. Mycobacterium vacae ist die untersuchte Substanz und spiegelt in der Tat die Wirkung von Medikamenten wie Prozac auf Neuronen wider. Das Bakterium befindet sich im Boden und kann die Serotoninproduktion stimulieren, wodurch Sie entspannter und glücklicher werden. Es wurden Studien an Krebspatienten durchgeführt, die über eine bessere Lebensqualität und weniger Stress berichteten.

Der Mangel an Serotonin wurde mit Depressionen, Angstzuständen, Zwangsstörungen und bipolaren Problemen in Verbindung gebracht. Das Bakterium scheint ein natürliches Antidepressivum im Boden zu sein und hat keine nachteiligen Auswirkungen auf die Gesundheit. Diese antidepressiven Mikroben im Boden sind möglicherweise so einfach zu verwenden wie nur im Schmutz zu spielen.

Die meisten begeisterten Gärtner werden Ihnen sagen, dass ihre Landschaft ihr „glücklicher Ort“ ist und der eigentliche physische Akt der Gartenarbeit ein Stressreduzierer und Stimmungsaufheller ist. Die Tatsache, dass etwas Wissenschaft dahinter steckt, erhöht die Glaubwürdigkeit der Behauptungen dieser Gartensüchtigen. Das Vorhandensein eines Antidepressivums für Bodenbakterien ist für viele von uns, die das Phänomen selbst erlebt haben, keine Überraschung. Für den glücklichen Gärtner ist es faszinierend, aber nicht schockierend, es mit der Wissenschaft zu untermauern.

Antidepressive Mikroben von Mycobacterium im Boden werden ebenfalls untersucht, um die kognitive Funktion, Morbus Crohn und sogar rheumatoide Arthritis zu verbessern.

Wie Dreck dich glücklich macht

Antidepressive Mikroben im Boden führen zu einem Anstieg der Zytokinspiegel, was zur Produktion höherer Serotoninspiegel führt. Das Bakterium wurde sowohl durch Injektion als auch durch Einnahme an Ratten getestet, und die Ergebnisse waren eine erhöhte kognitive Fähigkeit, geringerer Stress und eine bessere Konzentration auf Aufgaben als bei einer Kontrollgruppe.

Gärtner atmen die Bakterien ein, haben aktuellen Kontakt damit und gelangen in ihren Blutkreislauf, wenn es einen Schnitt oder einen anderen Infektionsweg gibt. Die natürlichen Wirkungen des Bodenbakterien-Antidepressivums sind bis zu 3 Wochen spürbar, wenn die Versuche mit Ratten Anzeichen dafür sind. Also raus und im Dreck spielen und deine Stimmung und dein Leben verbessern.

Sehen Sie sich dieses Video an, wie Gartenarbeit Sie glücklich macht:

Ressourcen:
"Identifizierung eines immunreaktiven mesolimbokortikalen serotonergen Systems: Mögliche Rolle bei der Regulation des emotionalen Verhaltens" von Christopher Lowry et al., Online veröffentlicht am 28. März 2007 in Neurowissenschaften.
http://www.sage.edu/newsevents/news/?story_id=240785

Mind & Brain / Depression und Glück - Rohdaten „Ist Dirt der neue Prozac?“ von Josie Glausiusz, Discover Magazine, Ausgabe Juli 2007. https://discovermagazine.com/2007/jul/raw-data-is-dirt-the-new-prozac

Dieser Artikel wurde zuletzt aktualisiert am

Lesen Sie mehr über Boden, Fixes & Düngemittel


Bodenmikroben und menschliche Gesundheit - Erfahren Sie mehr über das natürliche Antidepressivum im Boden - Garten

Willkommen bei Good People News.

Wir planen, Ihnen das Beste zu bieten, was das Leben zu bieten hat.


Warum Gartenarbeit Sie glücklich macht und Depressionen heilt

Während Experten für psychische Gesundheit vor Depressionen als globaler Epidemie warnen, entdecken andere Forscher Wege, wie wir unsere natürliche Produktion von glücklichen Chemikalien auslösen, die Depressionen in Schach halten, mit überraschenden Ergebnissen. Alles was Sie tun müssen, ist sich die Finger schmutzig zu machen und Ihr eigenes Essen zu ernten.

In den letzten Jahren bin ich auf zwei völlig unabhängige Forschungsergebnisse gestoßen, die wichtige Umweltauslöser für zwei wichtige Chemikalien identifiziert haben, die unser Immunsystem stärken und uns glücklich machen - Serotonin und Dopamin. Was mich als Permakulturist und Gärtner faszinierte, war, dass die Umweltauslöser im Garten auftreten, wenn Sie mit dem Boden umgehen und Ihre Ernte einbringen.

Sich schmutzig zu machen ist das beste „Obermaterial“ - Serotonin

Wenn Sie sich im Garten die Hände schmutzig machen, kann sich Ihr Serotoninspiegel erhöhen. Der Kontakt mit dem Boden und einem bestimmten Bodenbakterium, Mycobacterium vacae, löst laut Untersuchungen die Freisetzung von Serotonin in unserem Gehirn aus. Serotonin ist eine glückliche Chemikalie, ein natürliches Antidepressivum und stärkt das Immunsystem. Ein Mangel an Serotonin im Gehirn führt zu Depressionen.

Ironischerweise hat sich in den letzten Jahren angesichts unserer hyperhygienischen, keimtötenden, schützenden Kleidung und der obsessiven Gesundheits- und Sicherheitsgesellschaft eine Menge interessanter Forschung darüber ergeben, wie gut Schmutz für uns ist und wie schmutzarm es in der Kindheit ist beteiligt an einem Beitrag zu einer ganzen Reihe von Krankheiten, einschließlich Allergien, Asthma und psychischen Störungen.

Zumindest habe ich jetzt einen neuen Einblick, warum ich zwanghaft ohne Handschuhe im Garten arbeite und habe immer das Gefühl geliebt, meine bloßen Hände in den Dreck- und Komposthaufen zu stecken.

Ernte "High" - Dopamin

Ein weiteres interessantes Forschungsstück betrifft die Freisetzung von Dopamin im Gehirn, wenn wir Produkte aus dem Garten ernten. Die Forscher nehmen an, dass sich diese Reaktion über fast 200.000 Jahre Jägersammlung entwickelt hat und dass, wenn Nahrung gefunden (gesammelt oder gejagt) wurde, eine im Belohnungszentrum des Gehirns freigesetzte Dopaminspülung einen Zustand der Glückseligkeit oder leichten Euphorie auslöste. Die Dopaminfreisetzung kann durch das Sehen (Sehen einer Frucht oder Beere) und des Geruchs sowie durch das tatsächliche Zupfen der Frucht ausgelöst werden.

Die zeitgemäße Übertragung dieser Gehirnfunktion und des hohen Dopaminspiegels wurde nun als der biologische Prozess erkannt, der bei Konsumentensucht oder zwanghafter Einkaufsstörung eine Rolle spielt. Natürlich nutzen die großen Einzelhandelsunternehmen die Ergebnisse, um den Umsatz zu steigern, indem sie Dopamin-Trigger in ihrer Umgebung und in ihrer Werbung provozieren.

Ich habe oft auf die große Freude hingewiesen, die ich empfinde, wenn ich im Garten herumfuttere, besonders wenn ich den „Ersten der Saison“ entdecke und ernte, die erste üppige Erdbeere, die reift oder den ersten zarten Spargeltrieb hervorbringt. (und ja, das Foto ist meine Hand, die eine köstlich süße Erdbeere in meinem Garten pflückt) Ich habe mich auch oft gefragt, warum ich ein gewisses Maß an Immunität gegen die Dränge der Einzelhandelstherapie hatte, von denen einige meiner Freunde und Bekannten betroffen sind. Vielleicht habe ich als langjähriger Gärtner eine konstante Grundlast an Dopamin erhalten, was die Notwendigkeit verringert hat, nach anderen Wegen zu suchen, um diesen Urinstinkt zu besänftigen. Obwohl ich im Nachhinein zugeben muss, habe ich jetzt eine andere Perspektive auf meine gelegentlichen „Einkaufsbummel“ auf lokalen Märkten, auf denen ich Pflanzen für den Garten kaufe.

Natürlich werden Dopaminreaktionen durch viele andere Dinge ausgelöst und sind mit süchtig machendem und impulsivem Verhalten verbunden. Ich nehme an, der Trick besteht darin, unser Gehirn neu zu verdrahten, um nach dem Dopamin aus dem Garten und anderen nachhaltigeren Aktivitäten und Aktivitäten zu verlangen. In einem Kommentar zu PlanetDrum heißt es: „Alle Suchtwege sind gleich, unabhängig von der Chemikalie. Solange du dich belohnt fühlst, verstärkst du das Verhalten, um die Belohnung zu erhalten. “

Mit anderen Worten, es kommt alles auf die Tatsache an, dass wir unsere sehnsüchtige Natur nicht ändern können, aber wir können die Natur dessen, wonach wir uns sehnen, ändern.

Stärkung der Argumente für Bio

Glyphosat-Rückstände verbrauchen Ihren Serotonin- und Dopaminspiegel

Damit all das effektiv funktioniert und die glücklichen Serotonin- und Dopaminspiegel erhalten, gibt es natürlich eine weitere Voraussetzung für eine weitere interessante Untersuchung, die ich gefunden habe. Es scheint, dass alles viel besser mit organischen Böden und Pflanzen funktioniert, die nicht mit Herbiziden auf Roundup- oder Glyphosatbasis kontaminiert wurden. Dieser Vorbehalt erstreckt sich auch auf das, was Sie essen. Idealerweise vermeiden Sie den Verzehr von nicht biologischen Lebensmitteln, die auf Ackerland mit Glyphosaten angebaut wurden.

Eine kürzlich durchgeführte Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass Glyphosat, der Wirkstoff von Roundup, den Serotonin- und Dopaminspiegel bei Säugetieren senkt. Entgegen den Behauptungen von Monsanto bleiben Glyphosat und andere Roundup-Inhaltsstoffe in der Umwelt, im Boden, im Wasser, in Pflanzen sowie in den Zellen und Organen von Tieren erhalten. Eine Studie ergab, dass Glyphosatrückstände in Baumwollgewebe aus Roundup-fähiger gentechnisch veränderter Baumwolle von der Haut sowie von unserem Nerven- und Kreislaufsystem absorbiert werden können.

Kein Wunder, dass es so viele Depressionen und Stress gibt und all die Abhängigkeiten und Zwangsstörungen, um sich gut zu fühlen. Ich denke an die Zeit zurück, als ich 1984 für einige Jahre nach Sydney zog und Kontakt zu Gemeindezentren im inneren Westen aufnahm, um zu sehen, ob Interesse an Permakultur- oder Gartenunterricht bestand. Ein sehr knapper Sozialarbeiter schnappte nach mir "Hör zu, wir brauchen keine Gartenstunden, wir brauchen Stresstherapiekurse" und legte sofort mit einem lauten "Huh!" Auf. Als ich antwortete, dass Gartenarbeit die beste Stresstherapie sei, die ich kenne.

Genießen Sie also den Garten, frische Bio-Lebensmittel und sorgen Sie dafür, dass Sie regelmäßig Spaß im Dreck haben.

Robyn Francis ist eine internationale Permakultur-Designerin, Pädagogin, Autorin und Pionierin in Djanbung Gardens, Nimbin Northern NSW. Sie ist Direktorin des Permaculture College Australia.

Hier finden Sie einige interessante Websites und Auszüge für weitere Informationen und zum Lesen

fhrfarms1.com/docs/…/Gly%20monograph%20PANAP%204-10.pdf Ein ausführlicher und umfassender Bericht über unabhängige Untersuchungen zu Auswirkungen und Auswirkungen von Glyphosat und Zusammenfassung, veröffentlicht vom Pesticide Action Network Asia and the Pacific, November 2009

Bodenbakterien wirken ähnlich wie Antidepressiva

Britische Wissenschaftler schlagen vor, dass eine Art freundlicher Bakterien, die im Boden gefunden werden, das Gehirn auf ähnliche Weise wie Antidepressiva beeinflussen kann. Ihre Ergebnisse werden in der frühen Online-Ausgabe der Zeitschrift veröffentlicht Neurowissenschaften.

Bodenbakterien können das Immunsystem stärken

Harmless Bug wirkt ebenso wie Antidepressiva, wie die Studie nahe legt

EXTRAKT: Die Exposition gegenüber freundlichen Bodenbakterien könnte die Stimmung verbessern, indem das Immunsystem genauso effektiv gestärkt wird wie Antidepressiva, so eine neue Studie.

Die Forscher vermuten jedoch, dass die Mikroben das Gehirn indirekt beeinflussen, indem sie Immunzellen dazu bringen, Chemikalien, sogenannte Zytokine, freizusetzen. "Wir wissen, dass einige dieser Zytokine die Nerven aktivieren können, die Signale vom Körper an das Gehirn weiterleiten", sagte Lowry in einem Telefoninterview.

Die stimulierten Nerven bewirken, dass bestimmte Neuronen im Gehirn eine Chemikalie namens Serotonin in den präfrontalen Kortex abgeben, einen Bereich des Gehirns, von dem bekannt ist, dass er unter anderem an der Stimmungsregulation beteiligt ist.

Wissenschaftler glauben, dass der Mangel an Serotonin im Gehirn bei Menschen zu Depressionen führen kann.

Frühere Studien haben die frühkindliche Exposition gegenüber Bakterien mit dem Schutz vor Allergien und Asthma im Erwachsenenalter in Verbindung gebracht. Der neue Befund führt diese Idee, die als „Hygienehypothese“ bezeichnet wird, noch einen Schritt weiter und legt nahe, dass die Exposition gegenüber Bakterien nicht nur unser Immunsystem stärkt, sondern auch unsere Anfälligkeit für Erkrankungen wie Depressionen verändert.

"Diese Studien helfen uns zu verstehen, wie der Körper mit dem Gehirn kommuniziert und warum ein gesundes Immunsystem für die Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit wichtig ist", sagte Lowry. "Sie lassen uns auch fragen, ob wir nicht alle mehr Zeit damit verbringen sollten, im Dreck zu spielen."

„Egoistische Verhaltensweisen sind belohnungsgetrieben und angeboren, tief in die Überlebensmechanismen des primitiven Gehirns eingebunden, und wenn sie konsequent verstärkt werden, werden sie der Gier entfliehen, mit dem damit verbundenen Verlangen nach Geld, Nahrung oder Macht. Andererseits sind die Selbstbeherrschung und das Einfühlungsvermögen für andere, die für die Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit so wichtig sind, erlernte Verhaltensweisen - weitgehend Funktionen des neuen menschlichen Kortex und somit kulturell abhängig. Diese sozialen Verhaltensweisen sind zerbrechlich und werden durch Nachahmungen gelernt, so wie wir Sprache lernen. “ Dr. Peter Whybrow - "American Mania"

Einige interessante Einblicke und Denkanstöße…

Status und Neugier - Über die Ursprünge der Ölsucht von Nate Hagens

Die verschiedenen Schichten und Mechanismen unseres Gehirns wurden über Millionen und Abermillionen von Iterationen übereinander aufgebaut, wobei intakt blieb, was „funktionierte“, und welche Änderungen und Mutationen dazu beitrugen, dass der vormenschliche Organismus vor dem Säugetier schrittweise Fortschritte machte. … Wir alle stammen von den Besten der Besten ab, um zu überleben und uns fortzupflanzen. In einem Umfeld der Entbehrung und Gefahr, in dem wir die meisten „Iterationen“ unserer Evolution durchgemacht haben, bedeutete dies, notwendige Ressourcen zu erwerben, Status zu erlangen und zu besitzen Gehirne fein abgestimmt auf natürliche Gefahren und Chancen. In unserer modernen Umgebung ist es die Kombination von Streben nach sozialem Status und die Fülle von lustige, aufregende / neuartige Aktivitäten das liegt unserem großen Appetit auf Öl zugrunde.

Untersuchungen zeigen, dass Drogenmissbrauch das mesolimbische Dopamin-Belohnungssystem des Gehirns aktiviert, das neuronale Netzwerk, das unsere Fähigkeit reguliert, Freude zu empfinden und für „mehr“ motiviert zu sein. Wenn wir eine großartige Erfahrung machen ... erfährt unser Gehirn einen Anstieg des Spiegels des Neurotransmitters Dopamin. Wir fühlen uns positiv aufgeladen, warm, „in der Zone“ und glücklich. Nach einer Weile wird das Dopamin aus unserem System gespült und kehrt auf den Ausgangswert zurück. Wir gehen unserem Leben nach und freuen uns auf die nächste angenehme Erfahrung.

Hagens sinniert auch: „Es gibt vereinzelte Hinweise darauf, dass die typische amerikanische Ernährung mit hohem Anteil an verarbeiteten Stärken und Zucker uns unser Serotonin-Ausgangswert - den Zen-Meister der Neurotransmitter im Gehirn - raubt. Ein Mangel an Serotonin macht uns anfälliger für Heißhungerattacken / Verhaltensänderungen und wirft die Belohnungsmaschinerie aus dem Gleichgewicht. Lebensmittel, die wir kaufen / essen, sind in Geschäften und Restaurants erhältlich, weil a) sie rentabel sind, b) bequem sind und c) gut schmecken. Ich vermute, dass zukünftige Ernährungsumstellungen in Richtung mehr Gemüse und weniger verarbeitete Lebensmittel unsere kollektive Sucht / Impulsivität verbessern könnten.

Hat dir das gefallen? Schauen Sie sich diese anderen Artikel von Robyn Francis an…


Wie Dreck dich glücklich macht

Antidepressive Mikroben im Boden führen zu einem Anstieg der Zytokinspiegel, was zur Produktion höherer Serotoninspiegel führt. Das Bakterium wurde sowohl durch Injektion als auch durch Einnahme an Ratten getestet und die Ergebnisse waren eine erhöhte kognitive Fähigkeit, geringerer Stress und eine bessere Konzentration auf Aufgaben als bei einer Kontrollgruppe.

Gärtner atmen die Bakterien ein, haben aktuellen Kontakt damit und gelangen in ihren Blutkreislauf, wenn es einen Schnitt oder einen anderen Infektionsweg gibt. Die natürlichen Wirkungen des Bodenbakterien-Antidepressivums sind bis zu 3 Wochen spürbar, wenn die Versuche mit Ratten Anzeichen dafür sind. Also raus und im Dreck spielen und deine Stimmung und dein Leben verbessern.

Dieser Artikel wurde von Gardening Know How neu veröffentlicht


Bodenrettung - Mikroben im Schmutz lindern Stress und Depressionen

Wenn der Boden gesund ist, können wir uns gesund ernähren, die erstaunliche Artenvielfalt der Planeten unterstützen und zur Bekämpfung des Klimawandels beitragen. Aber wussten Sie auch, dass der Boden ein natürliches Antidepressivum enthält?

Eine winzige Mikrobe, die in gesundem Boden lebt, Mycobacterium vacaeEs wurde festgestellt, dass es die gleiche Wirkung auf Neuronen im Gehirn hat wie Medikamente wie Prozac. Es kann die Serotoninproduktion stimulieren und Ihnen helfen, sich entspannter und glücklicher zu fühlen.

Der psychologische Nutzen der Natur ist gut dokumentiert. Wenn es darum geht, glücklich zu sein oder nicht, zeigen viele Studien, dass psychiatrische Probleme in städtischen als in ländlichen Gemeinden häufiger auftreten und dass Zeit in der Natur das beste „Rezept“ für gestresste Stadtbewohner sein kann.

Vergleichen Sie das mit der Überzeugung vieler Gärtner, dass der Garten ihr „glücklicher Ort“ ist.

» Viele Gärtner betrachten den Garten als ihren „glücklichen Ort“, und tatsächlich gibt es viele psychologische Vorteile, wenn man im Freien ist.

» Jüngste Forschungsergebnisse legen nahe, dass eine Möglichkeit, wie Gartenarbeit für uns von Vorteil ist, darin besteht, nützlichen Mikroben ausgesetzt zu werden. Mycobacterium vacae, die wir einatmen und einnehmen, wenn wir im Garten graben oder frisch gepflückte Produkte essen, und die den Serotoninspiegel im Gehirn zu erhöhen scheinen.

» M Vaccae wird derzeit untersucht, damit wir besser verstehen können, wie es die psychische Gesundheit beim Menschen unterstützt.

Wie das alles funktioniert, ist noch nicht klar. Antidepressive Mikroben im Boden scheinen zu wirken, indem sie das Immunsystem stimulieren, wodurch die Zytokinspiegel (chemische Botenstoffe in unseren Zellen) ansteigen. Dies wiederum steigert die Produktion von Serotonin.

Serotonin und Immunität

Serotonin, auch bekannt als 5-HT (kurz für 5-Hydroxytryptamin), kommt an verschiedenen Stellen im Körper vor, z. B. im Darm, im Gehirn, in den Nerven und im Blut.

Es hat mehrere Funktionen im Körper, einschließlich der Verengung von Blutgefäßen, dem Senden von Nachrichten zwischen Zellen im Gehirn und im Zentralnervensystem, der Regulierung der Verdauung und der Unterstützung des Durchgangs von Nahrungsmitteln durch den Darm.

Verschiedene Teile des Gehirns und des Körpers benötigen unterschiedliche Serotoninspiegel. Im Gehirn beispielsweise benötigte der Hypothalamus (der an der Stimmungsregulation beteiligt ist) einen hohen Serotoninspiegel, während der Kortex (der an vielen komplexen Prozessen wie Denken, Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Bewusstsein und Bewusstsein beteiligt ist) nur sehr wenig benötigte.

Niedrige Serotoninspiegel sind mit einer Reihe von Störungen verbunden, darunter Aggression, Angstzustände, Depressionen, Zwangsstörungen (OCD), bipolare Störungen, Reizdarm und Fibromyalgie.

Antidepressiva wirken, indem sie den Serotoninspiegel in bestimmten Bereichen des Gehirns erhöhen.

'Alte Freunde'

Der Mensch ist praktisch ein Ökosystem. Aus diesem Grund liefert die Erforschung von Darmmikroben, Probiotika und fermentierten Lebensmitteln so viele interessante Informationen über das Gleichgewicht der Flora in unserem Darm und seine Beziehung zur Gesundheit.

Aber während die meisten Bakterien in unserem Darm von Geburt an dort waren, kommt ein Teil unserer Darmflora von außerhalb des Körpers.

Ein kürzlich veröffentlichter Artikel von Wissenschaftlern des Centre for Clinical Microbiology am University College London untersuchte diese Zusammenhänge und kam zu dem Schluss, dass die Regulierung des Immunsystems tatsächlich mit der biologischen Vielfalt der natürlichen Umwelt zusammenhängt und dass unsere Gesundheit von einer regelmäßigen Exposition gegenüber dem, was die ist, profitiert Forscher nannten "alte Freunde" - die Mikroorganismen, mit denen wir uns gemeinsam entwickelt haben.

Studien an Tieren und Menschen

Laut einer Studie von 2007 an Mäusen wurde die Verabreichung von M Vaccae, Durch Injektion oder Diät aktivierten sie Gehirnzellen, um Serotonin zu produzieren, was wiederum das Verhalten der Mäuse auf ähnliche Weise wie bei Antidepressiva veränderte. Die Ergebnisse zeigten, dass es den Tieren half, in Stressphasen ruhig zu bleiben und die Lernfähigkeit und Konzentration zu verbessern.

Die Forscher schlugen weiter vor, dass dies erklären könnte, warum ein Ungleichgewicht des Immunsystems einige Menschen für Stimmungsstörungen wie Depressionen anfällig machen könnte.

Eine andere Studie aus dem Jahr 2013 fand ähnlich.

Beim Menschen sind Mykobakterienstudien mit weitreichenden gesundheitlichen Vorteilen dürftig, obwohl sie auf ihr Potenzial zur Behandlung von Tuberkulose, zur Behandlung von Bronchitis und Heuschnupfen untersucht wurden. Studien bei Krebspatienten berichten von einer besseren Lebensqualität und weniger Stress, und es gibt Hinweise darauf, dass dies der Fall ist Es ist meine Verbesserung der langfristigen Überlebensraten.

Mach dir die Hände schmutzig

M Vaccae gedeiht in typischen Gartenumgebungen im Hinterhof oder überall dort, wo der Boden mit organischer Substanz angereichert ist. Im Gegensatz zu Antidepressiva lösen diese Bodenmikroben nicht dieselben unerwünschten Nebenwirkungen und Suchtverhalten aus.

Wenn wir in unseren Gärten mit Erde arbeiten, atmen wir diese nützlichen Bakterien ein. Wir bekommen es an unseren Händen und in unseren Körper durch Schnitte und Kratzer oder wenn wir an Gemüse knabbern, das frisch aus dem Garten gepflückt wurde.

Wenn Sie sich das nächste Mal gestresst oder depressiv fühlen, kann es sich lohnen, auszugehen, sich die Hände schmutzig zu machen und das ultimative „natürliche Heilmittel“ auszuprobieren.


Bodenbakterien

DER LEBENDE BODEN: BAKTERIEN

Bakterien sind winzige, einzellige Organismen - im Allgemeinen 1 µm breit und etwas länger. Was Bakterien an Größe fehlt, machen sie in Zahlen aus. Ein Teelöffel produktiven Bodens enthält im Allgemeinen zwischen 100 Millionen und 1 Milliarde Bakterien. Das ist so viel Masse wie zwei Kühe pro Morgen.

Eine Tonne mikroskopisch kleiner Bakterien kann in jedem Hektar Boden aktiv sein.

Bildnachweis: Michael T. Holmes, Oregon State University, Corvallis. Bitte wenden Sie sich an die Soil and Water Conservation Society unter [email protected] für die Unterstützung bei urheberrechtlich geschützten (gutgeschriebenen) Bildern.

Bakterien prägen die Oberfläche von Pilzhyphensträngen.

Bildnachweis: R. Campbell. In R. Campbell. 1985. Pflanzenmikrobiologie. Edward Arnold London. S. 149. Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von Cambridge University Press. Bitte wenden Sie sich an die Soil and Water Conservation Society unter [email protected], um Unterstützung bei urheberrechtlich geschützten (gutgeschriebenen) Bildern zu erhalten.

Bakterien fallen in vier funktionelle Gruppen. Die meisten sind Zersetzer, die einfache Kohlenstoffverbindungen wie Wurzelexsudate und frischen Pflanzenstreu verbrauchen. Durch diesen Prozess wandeln Bakterien Energie in organischer Bodensubstanz in Formen um, die für den Rest der Organismen im Nahrungsnetz des Bodens nützlich sind. Eine Reihe von Zersetzern kann Pestizide und Schadstoffe im Boden abbauen. Zersetzer sind besonders wichtig, um Nährstoffe in ihren Zellen zu immobilisieren oder zu halten und so den Verlust von Nährstoffen wie Stickstoff aus der Wurzelzone zu verhindern.

Eine zweite Gruppe von Bakterien sind die Mutualisten die Partnerschaften mit Pflanzen bilden. Am bekanntesten sind die stickstofffixierenden Bakterien. Die dritte Gruppe von Bakterien ist die Krankheitserreger. Zu den bakteriellen Krankheitserregern gehören Xymomonas und Erwinia Arten und Arten von Agrobacterium das verursacht Gallenbildung in Pflanzen. Eine vierte Gruppe namens Lithotrophen oder Chemoautotrophenbezieht seine Energie aus Verbindungen von Stickstoff, Schwefel, Eisen oder Wasserstoff anstelle von Kohlenstoffverbindungen. Einige dieser Arten sind wichtig für den Stickstoffkreislauf und den Abbau von Schadstoffen.

Was machen Bakterien?

Bakterien aus allen vier Gruppen leisten wichtige Dienste in Bezug auf Wasserdynamik, Nährstoffkreislauf und Unterdrückung von Krankheiten. Einige Bakterien beeinflussen die Wasserbewegung, indem sie Substanzen produzieren, die dazu beitragen, Bodenpartikel in kleine Aggregate zu binden (solche mit Durchmessern von 1 / 10.000-1 / 100 Zoll oder 2-200µm). Stabile Aggregate verbessern die Wasserinfiltration und die Wasserhaltefähigkeit des Bodens. In einer vielfältigen Bakteriengemeinschaft konkurrieren viele Organismen mit krankheitsverursachenden Organismen in Wurzeln und auf oberirdischen Oberflächen von Pflanzen.

Einige wichtige Bakterien

Stickstofffixierende Bakterien bilden symbiotische Assoziationen mit den Wurzeln von Hülsenfrüchten wie Klee und Lupine und Bäumen wie Erle und Heuschrecke. Sichtbare Knötchen entstehen dort, wo Bakterien ein wachsendes Wurzelhaar infizieren. Die Pflanze versorgt die Bakterien mit einfachen Kohlenstoffverbindungen, und die Bakterien wandeln Stickstoff (N2) aus der Luft in eine Form um, die der Wirt der Pflanze verwenden kann. Wenn sich Blätter oder Wurzeln der Wirtspflanze zersetzen, nimmt der Stickstoff im Boden in der Umgebung zu.

Nitrifizierende Bakterien Ändern Sie Ammonium (NH4 +) in Nitrit (NO2-) und dann in Nitrat (NO3-) - eine bevorzugte Form von Stickstoff für Gräser und die meisten Reihenkulturen. Nitrat wird leichter aus dem Boden ausgelaugt, daher verwenden einige Landwirte Nitrifikationsinhibitoren, um die Aktivität einer Art von nitrifizierenden Bakterien zu verringern. Nitrifizierende Bakterien werden in Waldböden unterdrückt, so dass der größte Teil des Stickstoffs als Ammonium verbleibt.

Denitrifizierende Bakterien Nitrat in Stickstoff (N2) oder Lachgas (N2O) umwandeln. Denitrifikatoren sind anaerob, dh sie sind dort aktiv, wo kein Sauerstoff vorhanden ist, z. B. in gesättigten Böden oder in Bodenaggregaten.

Actinomyceten sind eine große Gruppe von Bakterien, die als Hyphen wie Pilze wachsen. Sie sind verantwortlich für den charakteristisch „erdigen“ Geruch von frisch gewendetem, gesundem Boden. Actinomyceten zersetzen eine Vielzahl von Substraten, sind jedoch besonders wichtig für den Abbau widerspenstiger (schwer zu zersetzender) Verbindungen wie Chitin und Cellulose und sind bei hohen pH-Werten aktiv. Pilze sind beim Abbau dieser Verbindungen bei niedrigem pH-Wert wichtiger. Eine Reihe von Antibiotika wird von Actinomyceten wie Streptomyces produziert.

Knötchen bildeten sich dort, wo Rhizobium-Bakterien Sojabohnenwurzeln infizierten.

Bildnachweis: Stephen Temple, New Mexico State University. Bitte wenden Sie sich an die Soil and Water Conservation Society unter [email protected], um Unterstützung bei urheberrechtlich geschützten (gutgeschriebenen) Bildern zu erhalten.

Actinomyceten wie diese Streptomyces verleihen dem Boden seinen "erdigen" Geruch.

Bildnachweis: Nr. 14 von Bodenmikrobiologie und Biochemie Dia-Set. 1976. J. P. Martin et al., Hrsg. SSSA, Madison, WI. Bitte wenden Sie sich an die Soil and Water Conservation Society unter [email protected], um Unterstützung bei urheberrechtlich geschützten (gutgeschriebenen) Bildern zu erhalten.

Wo sind Bakterien?

Verschiedene Bakterienarten leben von verschiedenen Nahrungsquellen und in verschiedenen Mikroumgebungen. Im Allgemeinen sind Bakterien wettbewerbsfähiger, wenn labile (leicht zu metabolisierende) Substrate vorhanden sind. Dies schließt frische, junge Pflanzenreste und die Verbindungen ein, die in der Nähe lebender Wurzeln gefunden werden. Bakterien sind besonders in der Rhizosphäre konzentriert, der engen Region neben und in der Wurzel. Es gibt Hinweise darauf, dass Pflanzen bestimmte Arten von Wurzelexsudaten produzieren, um das Wachstum von Schutzbakterien zu fördern.

Bakterien verändern die Bodenumgebung in dem Maße, dass die Bodenumgebung bestimmte Pflanzengemeinschaften gegenüber anderen bevorzugt. Bevor sich Pflanzen auf frischen Sedimenten etablieren können, muss sich zunächst die Bakteriengemeinschaft etablieren, beginnend mit photosynthetischen Bakterien. Diese binden atmosphärischen Stickstoff und Kohlenstoff, produzieren organische Stoffe und immobilisieren genügend Stickstoff und andere Nährstoffe, um Stickstoffkreislaufprozesse im jungen Boden auszulösen. Dann können frühe sukzessive Pflanzenarten wachsen. Während sich die Pflanzengemeinschaft etabliert, gelangen verschiedene Arten von organischen Stoffen in den Boden und verändern die Art der Nahrung, die Bakterien zur Verfügung steht. Die veränderte Bakteriengemeinschaft verändert wiederum die Bodenstruktur und die Umwelt für Pflanzen. Einige Forscher glauben, dass es möglich sein könnte, die Pflanzenarten an einem Ort zu kontrollieren, indem die Gemeinschaft der Bodenbakterien verwaltet wird.

Bug Biography: Bakterien, die das Pflanzenwachstum fördern

Von Ann Kennedy, USDA Agrarforschungsdienst, Pullman, WA

Bestimmte Stämme des Bodenbakteriums Pseudomonas fluorescens haben eine antimykotische Aktivität, die einige Pflanzenpathogene hemmt. P. fluorescens und andere Pseudomonas- und Xanthomonas-Arten können das Pflanzenwachstum auf verschiedene Weise steigern. Sie können eine Verbindung produzieren, die das Wachstum von Krankheitserregern hemmt oder die Invasion eines Krankheitserregers in die Pflanze verringert. Sie können auch Verbindungen (Wachstumsfaktoren) produzieren, die das Pflanzenwachstum direkt erhöhen.

Diese das Pflanzenwachstum fördernden Bakterien kommen auf natürliche Weise in Böden vor, jedoch nicht immer in ausreichender Anzahl, um eine dramatische Wirkung zu erzielen. In Zukunft können Landwirte möglicherweise Samen mit Antimykotika wie P. fluorescens beimpfen, um sicherzustellen, dass die Bakterien Krankheitserreger um den Samen und die Wurzel der Kultur reduzieren.


Schau das Video: - Effektive Mikroorganismen